Fitness beginnt im Kopf

schneller denken und handeln

GEHIRNTRAINING.MAT ALS TAGESSEMINAR

 

 Bild: Fotolia.com, lizensiert

Tagesseminar Gehirntraining.MAT

Der Seminartag ist in vier Themenblöcke gegliedert:

UNSER GEHIRN
Unser Gehirn, Aufgaben des Gehirns, Informationsübertragung und -verarbeitung, Gedächtnis, Sinnesorgane

GEHIRNTRAINING
Grundlagen des Mentalen Aktivierungstrainings, Besonderheiten von Gehirntraining.MAT, Grundfunktionen der geistigen Fitness, Trainingshinweise

SOMATISCHE GRUNDLAGEN
Einfluß der Ernährung (Essen+Trinken), Nährstoffe für das Gehirn, Energiequellen, Regeneration, Schlaf, Bewegung

KONTROLLE UND BEWEGUNG
Zusammenhang von Bewegung und Gehirnleistung, bewuste und unbewusste Bewegungen, Reflexe, Gehirntraining in Bewegung

In allen Themenblöcken werden immer wieder Gehirntraining.MAT Übungen eingebaut
Sprintübungen (IVG), Merkübungen (Merkspanne) und kombinierte Übungen für mentales Durchhaltevermögen

Im Kurspreis enthalten: Studienhandbuch und Trainingskarten zum Thema Gehirntraining

 

 

WALDECKER BANK EG

Ute Weidemann, Aus- und Fortbildung

An insgesamt 2 Workshop-Tagen wurden unsere Auszubildenden des 1. Ausbildungsjahres fit gemacht für die Anforderungen der betrieblichen Ausbildung sowie der Berufsschule. Die beiden Veranstaltungen fanden in lockerer Atmosphäre des Sportlerheimes in Höringhausen statt und waren nicht nur lehrreich, sondern machten allen Beteiligten dazu auch noch sehr viel Spaß.

Kurze Theorieblöcke über die Leistungsfähigkeit des Gehirns und unsere Möglichkeiten, diese noch auszubauen wechselten sich ab mit verschiedenen Übungsaufgaben und kreativen Spielen.

Insgesamt war es eine klasse Schulung, um sich effektive Lerntechniken für Schule und Beruf anzueignen.  Und das tolle daran: Was man in den Veranstaltungen lernte, konnte man sofort im Alltag umsetzen und anwenden, z.B. wie man einfacher als bisher Vokabeln lernt, sich lange Einkaufslisten oder 20-stellige Zahlen merkt oder sich auf Prüfungssituationen optimal vorbereitet.

Wir sagen nochmals Danke für den Workshop und sind sicher im nächsten Jahr wieder dabei.