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Gezieltes Gehirntraining bietet ein Training zur Förderung der fluiden Intelligenz. Fluide Intelligenz oder fluides Denken ist die Fähigkeit, logisch zu denken und Probleme zu lösen. MAT ist ein wissenschaftlich fundiertes Konzept zur Erhaltung und Steigerung mentaler Leistungsfähigkeit. Das Trainingsprogramm basiert auf informationspsychologischen Erkenntnissen und Studien der Gesellschaft für Gehirntraining e.V. (GfG).
Die Ziele des Gehirntrainings sind:
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Quellen: GfG-Online und Dr. Siegfried Lehrl
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Tipp der Woche
Die Sinne trainieren
Unsere mentale Leistungsfähigkeit hängt eng mit der Wahrnehmung zusammen. Je besser wir wahrnehmen können, umso mehr Anregungen bekommt unser Gehirn. Deshalb ist es wichtig, die Sinne zu schärfen. So können Sie z.B. den Hörsinn trainieren: Stellen Sie Ihr Radiogerät sehr leise. Gehen Sie dann
soweit weg, dass Sie das gesprochene Wort gerade noch hören können. Probieren Sie die Grenze aus, ab der Sie dann wirklich nichts mehr verstehen. Oder hören Sie ganz einfach mal so in die Stille. Ganz aufmerksam. Es ist fast immer was zu hören.
Gesellschaft für Gehirntraining e.V.
